つぶ意識とつぶ呼吸で生き方が変わる



「らしさ」

は、まわりではなく、

ご自身からあふれるもの。


そもそも

必要な存在が、必要なことをあらわしあって

できてる世界。


あの人はあの人自身からあふれてる。

あなたはあなたをあふれさせればいいだけです。


そう感じれるようになるための

『イシキの根っ子の整理』

お手伝いさせてください。


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すべては目に見えない情報の粒でできている。


その意識が日常生活のあたりまえになればなるほど、自分の見える世界が大きく変わる。



つぶ呼吸をしていると、

人イシキの身体に、

元々情報の粒のめぐりと一体だった粒イシキを浮き上がらせることに繋がり、

自然と安定感が増していく。


今までだと心に重く感じることが、

同じようなことが起こっても、

さほど動じることなく、

前のめりに対処しようとする自分に気づく感じ。



どっぷり人イシキだった私が、

粒イシキをもち始め、

つぶ呼吸で粒つぶと混ざり合ううちに

実感してきたそんな変化。


それは、

特定の誰か、

だけじゃなくて、

粒でできてる

すべてに平等におこりうるもの。



そのお手伝いになればと、

情報の粒であらわされたセカイを

あたりまえの日常のあれこれを混じえつつ

いろんなかたちで

お伝えしています。